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Sabemos que tu tiempo es valioso. Si no te apetece leer, en este episodio de nuestro podcast te resumimos todo lo que necesitas saber sobre nuestro enfoque de terapia infantil en una conversación clara y cercana. ¡Dale al play o escúchalo en Spotify!
Psicólogo adolescentes Bilbao y Mungia
El servicio de psicología para adolescentes en Bilbao y Mungia es fundamental para ayudar a los jóvenes a afrontar los retos únicos en los que se enfrentarán durante esta etapa de la vida.
La adolescencia es una etapa de grandes desafíos. Por este motivo, si sientes que tu hijo/a adolescente está lidiando con cambios de humor, aislamiento, problemas de autoestima o presión social, en Psicofer ofrecemos un espacio seguro para ayudarle a navegar esta transición.
Equipo de psicólogos para adolescentes
En Psicofer, nuestro equipo de psicólogos, logopedas y pedagogos en Bilbao y Mungia te ofrece recursos prácticos desde la primera sesión, ya sea presencial o mediante nuestras citas de psicología para adolescentes.
Nos adaptamos a tus necesidades, sin listas de espera interminables,.
¿Cuándo necesito buscar un psicólogo para adolescentes?
La adolescencia es una etapa llena de cambios y adaptaciones que, en ocasiones, pueden generar inseguridades y problemas emocionales. Como resultado, estos problemas suelen reflejarse en el comportamiento o en el estado de ánimo del adolescente. Por lo tanto, cuando esto ocurre, es fundamental contar con el apoyo de un psicólogo para adolescentes en Bilbao o Mungia, que pueda ayudarles a reorientar su camino y proporcionarles herramientas para afrontar las dificultades de forma positiva.
En Psicofer, ofrecemos un enfoque integral para tratar los problemas emocionales de los adolescentes. Es decir, consideramos no solo el ámbito personal del joven, sino también su entorno familiar y académico, trabajando de manera conjunta con los padres y otros profesionales cuando es necesario. Además, proporcionamos pautas educativas concretas para los padres, ya que su implicación es clave para el éxito del tratamiento.
Incluso si el adolescente es rehacio a la psicoterapia, podemos realizar intervenciones de forma indirecta, ofreciendo orientación y estrategias a los familiares para apoyar al joven en su proceso de cambio.
Señales de alerta en los adolescentes
- Dificultades de relación con sus iguales
- Problemáticas familiares: problemas de comunicación, límites, conflictos, pautas educativas, separación conyugal, abandono de un progenitor...
- Ansiedad: ataques de pánico, obsesiones, quejas somáticas (dolores de cabeza, estómago, etc., injustificadas por motivo médico), ansiedad por una separación, miedos, fobias, tartamudez...
- Baja autoestima, inseguridad
- Retraimiento y timidez
- Agresividad e impulsividad
- Problemas de comportamiento en casa y/o el instituto: conductas desafiantes, conductas manipulativas, conductas de riesgo (alcohol, drogas, relaciones sexuales de riesgo)
- Problemas alimenticios
- Problemas en el sueño
- Depresión, tristeza
- Ciberbullying, Bullying o Problemas en el ambito escolar
- Identidad sexual
- Cambios bruscos en el rendimiento académico
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
- Señales de autolesión o ideas sobre la muerte
- Uso excesivo de la tecnología o aislamiento en su habitación.
¿Buscas un psicólogo para adolescentes en Bilbao o en Mungia?
En PSICOFER contarás con una psicóloga experta en Terapia para adolescentes que ayudará a tu hijo o hija a sentirse mucho mejor, con mayor tranquilidad y autoconfianza.
¿Cómo trabajamos con adolescentes en terapia?
1
Primera Toma de Contacto con los Padres
En primer lugar, el proceso comienza con una primera entrevista con vosotros, los padres. Durante esta sesión, escucharemos vuestra preocupación y, además, recogeremos información relevante que nos ayudará a entender la situación del adolescente en su contexto.
2
Creando un Espacio de Confianza con el Adolescente
A continuación, conocemos al adolescente. Para empezar, nuestro primer objetivo es crear un lugar seguro, sin juicios y totalmente confidencial. De este modo, puede expresarse con libertad. Solo cuando se establece esa confianza, empezamos a explorar juntos las dificultades que le generan malestar
3
Trabajo en Equipo con la Familia
Por supuesto, entendemos que la adolescencia se vive en familia. Por eso mismo, aunque el espacio del adolescente es prioritario, mantenemos sesiones periódicas con los padres para ofreceros pautas, alinear objetivos y, finalmente, trabajar sobre las dinámicas familiares que puedan estar influyendo.
4
Un Enfoque Personalizado y Basado en la Evidencia
Finalmente, cada adolescente es único, y por eso nuestro enfoque es siempre personalizado. Para conseguir los mejores resultados, utilizamos exclusivamente terapias y técnicas de intervención cuya eficacia ha sido demostrada por la evidencia científica, adaptándolas siempre a las necesidades específicas de tu hijo/a.
Beneficios Clave de la Terapia en la Adolescencia
Inteligencia Emocional
En primer lugar, aprenderá a identificar, nombrar y expresar sus emociones de forma sana. Además, será más consciente de cómo siente físicamente la angustia o la ansiedad y, en consecuencia, desarrollará estrategias para calmarse.
Reestructuración de Pensamientos
Asimismo, tomará conciencia de los pensamientos negativos automáticos sobre sí mismo/a y el mundo. De este modo, comprenderá cómo experiencias pasadas han moldeado esas creencias y, finalmente, aprenderá a cuestionarlas.
Nuevas Herramientas de Afrontamiento
Por otro lado, desarrollará estrategias prácticas para manejar el estrés, la presión social y los conflictos. Como resultado, entablará una relación más sana consigo mismo/a y con los demás, tomando decisiones más saludables.
Desarrollo de la Propia Identidad
Finalmente, y como objetivo principal de la terapia, se sentirá más cómodo con quién es, pudiendo así desarrollar su propio sistema de valores y construir relaciones significativas basadas en el respeto mutuo.
Dudas Frecuentes de los Padres
Mi hijo/a no quiere ir al psicólogo, ¿qué puedo hacer?
Es una situación muy común. Nunca se debe forzar a un adolescente a ir a terapia. Te recomendamos que la primera cita la tengáis vosotros, los padres. En esa sesión os daremos pautas para gestionar la situación en casa y herramientas para comunicaros mejor con vuestro hijo/a y motivarle a dar el paso por sí mismo.
¿Las sesiones son con los padres, con el adolescente o con ambos?
Nuestro enfoque es flexible y se adapta a cada caso. Generalmente, la mayor parte del trabajo se realiza individualmente con el adolescente para crear su propio espacio de confianza. Sin embargo, se programan sesiones puntuales con los padres (o con toda la familia) para alinear objetivos, dar pautas y asegurar que el proceso de mejora sea un trabajo en equipo.
¿Cómo sé que lo que hable mi hijo/a es confidencial?
La confidencialidad es total y es la base para que la terapia funcione. Todo lo que el adolescente comparte con el psicólogo está protegido por el secreto profesional. Solo se rompería este principio en situaciones de riesgo grave para su vida o la de terceros, algo que siempre se explicaría tanto a los padres como al adolescente desde la primera sesión.
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