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Sabemos que tu tiempo es valioso. Si no te apetece leer, en este episodio de nuestro podcast te resumimos todo lo que necesitas saber sobre nuestro enfoque de terapia infantil en una conversación clara y cercana. ¡Dale al play o escúchalo en Spotify!

Psicólogos adultos en Bilbao y Mungia

¿Buscas psicólogos adultos en Bilbao y Mungia?

El objetivo de la psicoterapia para adultos es, principalmente, ayudarte a superar situaciones difíciles de manera rápida y efectiva. Además, trabajamos para promover tu desarrollo personal, fortaleciendo tus habilidades y mejorando tu bienestar emocional.

En definitiva, en Psicofer, nuestro equipo especializado te acompaña en cada paso para que puedas afrontar los retos de la vida con mayor confianza.

Amplio equipo de psicólogos

En Psicofer, nuestro equipo de psicólogos para adultos en Bilbao y Mungia te ofrece recursos prácticos desde la primera sesión, ya sea presencial o mediante nuestras citas de psicología para adultos.
Nos adaptamos a tus necesidades, sin listas de espera interminables,.

¿Cuándo necesito buscar un psicólogo para adultos?

Las exigencias del día a día pueden poner a prueba nuestra capacidad para enfrentarnos a las dificultades. Como resultado, a menudo nos damos cuenta de que necesitamos ayuda psicológica cuando experimentamos ansiedad, estrés o tristeza que nos impiden llevar una vida plena. De hecho, estos síntomas, como la ansiedad y la depresión (sentimientos de tristeza, desmotivación y una sensación de insatisfacción), son señales muy claras de que algo no está funcionando como debería.

Cómo te ayudamos a encontrar tu bienestar

En Psicofer, sabemos que no siempre es necesario un diagnóstico formal de trastorno psicológico para buscar la ayuda que necesitas. Por ejemplo, si sientes malestar en alguna área de tu vida, la psicoterapia para adultos en Bilbao y Mungia puede ser el primer paso para encontrar el equilibrio.

Esto se debe a que la psicoterapia ayuda a desarrollar nuevas formas de pensar, sentir y actuar, permitiéndote reaccionar de manera diferente ante las circunstancias.

Si la persona que necesita ayuda rechaza la psicoterapia, la intervención puede realizarse de manera indirecta, ofreciendo orientación a los familiares o amigos cercanos para que puedan apoyar mejor al ser querido.

¿Qué tratamos en la terapia para adultos?

¿Buscas un psicólogo para adultos en Bilbao o en Mungia?

En PSICOFER contarás con un psicólogo experto en psicoterapia para adultos. Aprenderás nuevos recursos y herramientas prácticas que te permitirán enfrentarte con seguridad a situaciones que, tiempo atrás, lograban hacerte sentir incómodo/a.

Psicólogo para adultos

Nuestra metodología: un enfoque práctico y personal

El psicólogo para adultos es un experto en la evaluación, comprensión y tratamiento de los procesos mentales y conductuales.

En Psicofer, nuestros terapeutas especializados en Bilbao y Mungia te acompañarán para superar dificultades y afrontar la realidad con nuevas herramientas que aprenderás a utilizar de forma autónoma a lo largo de la terapia.

Algunos de los beneficios de la psicoterapia para adultos en Psicofer

Aprender técnicas para solucionar problemas y gestionar mejor las dificultades cotidianas.
Desarrollar nuevas formas de afrontar las situaciones estresantes o conflictivas.
Mejorar las relaciones interpersonales, tanto con los demás como contigo mismo.
Entender el origen y la naturaleza de las alteraciones psicológicas y cómo enfrentarlas de manera efectiva.
Descubrir cómo tu manera de pensar influye directamente en cómo te sientes y en cómo experimentas la vida.

Resolvemos tus dudas sobre la terapia para adultos

Nunca he ido al psicólogo, ¿cómo sé si realmente lo necesito?

Si sientes un malestar emocional que afecta a tu día a día (trabajo, relaciones, descanso) de forma persistente, o simplemente sientes que algo no va bien, la terapia puede ayudarte. No hace falta «tocar fondo». La primera consulta sirve precisamente para valorar juntos si la terapia es el camino adecuado para ti.

¿Tengo que hablar de mi infancia o de cosas que no me apetece contar?

En absoluto. La terapia es tu espacio seguro y tú marcas el ritmo. Nunca se te forzará a hablar de algo para lo que no estés preparado/a. Aunque a veces entender el origen de un problema es útil, nos centraremos en lo que a ti te preocupa ahora y en darte soluciones para tu presente y futuro. El terapeuta te acompañará respetando siempre tus tiempos y tus límites.

¿La terapia consiste solo en hablar o también me darán herramientas prácticas?

Nuestro enfoque es eminentemente práctico. Aunque un espacio para hablar y ser escuchado sin juicios es fundamental, cada sesión está diseñada para que te lleves pautas, herramientas y estrategias concretas que puedas aplicar en tu vida diaria. El objetivo es que, con el tiempo, te conviertas en tu propio terapeuta.

¿Y si creo que mi problema "no es para tanto"?

Ningún malestar es «pequeño» si te está afectando en tu día a día. Muchos de nuestros pacientes acuden por situaciones que consideran «menores» y descubren que cuidar de su bienestar emocional mejora enormemente su calidad de vida. Legitimar lo que sientes y darte permiso para buscar ayuda es el primer y más valiente paso. No tienes que esperar a «tocar fondo».

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Infórmate sin compromiso al 94 661 14 39 (Centro psicólogos Mungia) o al 94 674 50 40 (Centro Bilbao psicólogos Bilbao)

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